Menu famiglia
- Quante volte vi siete ritrovate a tornare a casa e non sapere cosa fare a cena?
- Quante volte apriamo il frigorifero e non abbiamo quello che cerchiamo?
Potrebbe essere utile in questo caso organizzare un menù settimanale che vi permetterà di avere più tempo, sprecare di meno, risparmiare soldi e soprattutto mangiare meglio.
Menu famiglia
- Quante volte vi siete ritrovate a tornare a casa e non sapere cosa fare a cena?
- Quante volte apriamo il frigorifero e non abbiamo quello che cerchiamo?
Potrebbe essere utile in questo caso organizzare un menù settimanale che vi permetterà di avere più tempo, sprecare di meno, risparmiare soldi e soprattutto mangiare meglio.
E’ importante organizzare un menù settimanale perchè può essere di aiuto per tutta la famiglia e anche per fare una spesa più mirata. Quali possono essere i vantaggi di creare un menù settimanale?
Per prima cosa grazie ad un’organizzazione settimanale è possibile avere una maggiore variabilità alimentare, sia per quanto riguarda la verdura sia per quanto riguarda la frequenza degli alimenti. Può inoltre anche ridurre lo stress: come detto in precedenza quante volte abbiamo aperto il frigo e ci siamo fermati lì davanti non sapendo proprio cosa preparare per tutta la famiglia? Inoltre utilizzare un menù settimanale può essere utile per risparmiare e per evitare sprechi di cibo.
Il menù settimanale non deve essere visto come un obbligo a seguire la ricetta scritta, ma può essere un aiuto per variare la nostra alimentazione e quella dei nostri figli.
Come funziona la consulenza
La consulenza per menù settimanale è proprio creata su misura per voi perchè valuterò la vostra settimana e se avete bambini che hanno la mensa controllerò anche il menù della scuola per assicurarmi di non ripetere le stesse cose a casa.
La consulenza menù settimanale è fatta di due incontri:
- Durante il primo incontro verrà svolta un’anamnesi alimentare, mi racconterete i vostri gusti, le difficoltà nel gestire i pasti, le vostre abitudini e quelle della vostra famiglia. Verrà rilasciato del materiale guida dedicato, che rimarrà come aiuto anche nel post consulenza.
- Nel secondo incontro ci sarà la possibilità di chiarire i dubbi e difficoltà riscontrate nelle settimane in cui avete seguito il piano alimentare.
Il costo della visita è di 150 euro.