In forma dopo il parto
Tornare in forma dopo il parto per me significa ritrovare equilibrio nella trasformazione, ripartendo dall’alimentazione per accompagnare tutti i cambiamenti che sono avvenuti e che stanno avvenendo.
In forma dopo il parto
Tornare in forma dopo il parto per me significa ritrovare equilibrio nella trasformazione, ripartendo dall’alimentazione per accompagnare tutti i cambiamenti che sono avvenuti e che stanno avvenendo.
Sono mamma di 3 bambini e dopo il parto del mio secondo bambino per i primi mesi non sono riuscita a vedermi nei miei vestiti abituali. Allattavo il mio piccolo e non sapevo cosa mangiare. Tutti mi dicevano e intervenivano su cosa mangiare e su cosa non mangiare per evitare le coliche del mio bambino. Questo è successo anche con la prima gravidanza e quindi sono riuscita in qualche modo a non farmi toccare da questi commenti ma dopo il mio secondo parto anche il mio corpo era cambiato. Avevo sempre gonfiore addominale, sentivo dolore quando la mia piccola Angelica mi saliva in braccio. Poi ho scoperto grazie ad un amica fisioterapista che la mia pancia non aveva una forma normale e con alcuni controlli ho scoperto di avere la diastasi dei retti addominali, una patologia presente spesso dopo il parto che può far sembrare alla donna di avere un addome gonfio.
Grazie ad un’alimentazione corretta e uno stile alimentare più sano sono riuscita a migliorare questo piccolo problema al mio addome. Ecco quindi che ho pensato di creare un percorso proprio per le donne che hanno bisogno di riequilibrare la propria alimentazione dopo il parto e vogliono migliorare anche le varie problematiche che si possono presentare dopo la gravidanza.
Come funziona la consulenza
Il percorso viene strutturato con una prima visita iniziale dove farò un anamnesi alimentare e cercheremo di capire come migliorare la vostra alimentazione. Sarà possibile eventualmente valutare se vi è presenza di diastasi addominale grazie all’intervento di un fisioterapista e osteopata.
Successivamente verrà preparato un piano alimentare e verrà rilasciato un piccolo ebook con alcune ricette e alcuni consigli nutrizionali .
Il costo della visita è di 90 euro e i successivi controlli sono di 60 euro.